Category: HEALTH

মেছতা হওয়ার কারণ ও করণীয় 0

মেছতা হওয়ার কারণ ও করণীয়

ত্বকের যে সমস্যাগুলো নিয়ে সবচাইতে বেশী বিব্রতকর সমস্যার সৃষ্টি হয়, সেগুলোর মাঝে অন্যতম মেছতা। মেছতা যে কারোরই হতে পারে। তবে সাধারণত নারীরাই বেশী আক্রান্ত হয়ে থাকেন। ত্বকে মেছতা হলে কালো ছোপ ছোপ দাগ পড়ে...

0

চিরতরে মুখের কালো দাগ দূর করুন, রাতের বেলা ছোট্র একটি রূপচর্চা করে!

ব্রণের দাগ হোক বা অন্য দাগ হোক, আপনার সুন্দর চেহারায় কালো দাগ মোটেও মানানসই নয়। কুৎসিত কালো দাগ যে কোন সুন্দর চেহারাকেও মলিন করে দেয়। অনেক ক্রিম মেখে, পার্লারে ট্রিটমেন্ট করিয়েও কাজ হচ্ছে না?...

0

পেটের নানা রোগবালাই দূরীকরণে কাঁচা পেঁপে ব্যবহার

স্থানীয় একটি জনপ্রিয় ফল পেঁপে। এটি সবজি হিসেবেও বহুল ব্যবহৃত হয়। পেটের নানা রোগবালাই দূরীকরণে কাঁচা পেঁপে খুবই কার্যকরী। শুধু পেটের সমস্যায় নয়, আরো অনেক নানাবিধ স্বাস্থ্য সমস্যায় এই ফলের উপকারিতা অনেক। অন্যান্য ফলের...

0

ভেষজ রূপচর্চা

গ্রামাঞ্চলে বাড়ির আশেপাশে, রাস্তার পাশে কিংবা ক্ষেতের আইলে ছোট ছোট তারার মত খাঁজকাটা এই পাতাগুলো দেখতে পাওয়া যায়। মানুষ ভাতের সাথে এই পাতাটিকে ভর্তা করে খায়। আবার স্বাদের কারণে অনেক ধনীরাও এই পাতাটিকে ভর্তা...

0

স্বাস্থ্য টিপসঃ গর্ভকালীন হেপাটাইটিস-বি পজিটিভ।

সব গর্ভবতী নারীর হেপাটাইটিস-বি-এর জন্য গর্ভধারণের পর রক্ত পরীক্ষা করা প্রয়োজন। গর্ভকালীন হেপাটাইটিস-বি ধরা পড়লে সন্তান জন্মদানের পর পরই (১২ ঘণ্টার মধ্যে) বিশেষ ব্যবস্থা নিতে হয়, যেন সন্তানের রক্তে হেপাটাইটিস-বির সংক্রমণ না ঘটে। জন্মের...

0

এখানে জানুন লিভারের সমস্যা সম্পর্কে।

লিভারের ওজনের পাঁচ থেকে দশ ভাগের বেশি চর্বি দিয়ে পূরণ হলে যে রোগটি হয় তাকে ফ্যাটি লিভার বলে। পশ্চিমা বিশ্বে সাধারণত মদ্যপানের কারণে ফ্যাটি লিভার হয়ে থাকে। তবে আমাদের দেশে ডায়াবেটিস, শর্করাজাতীয় খাদ্যের আধিক্য,...

0

জেনে নিন ক্যানসার সমস্যা সম্পর্কে।

ক্যানসার চিকিৎসায় ব্যাপক উন্নতি হয়েছে—এক-তৃতীয়াংশ ক্যানসার প্রতিরোধ করা যায়, এক-তৃতীয়াংশ নিরাময় করা যায় ও এক-তৃতীয়াংশ চিকিৎসার মাধ্যমে উপশম করা যায়। যে কয়েকটি কারণে বাংলাদেশে প্রতিরোধযোগ্য ক্যানসারের সংখ্যা বেশি, সেগুলো হচ্ছে, ধূমপান, সাদাপাতা, জর্দা, গুল...

0

জেনে নিন উচ্চ রক্তচাপ সম্পর্কে।

রক্তচাপ আর কোলেস্টেরলের সঠিক চিকিৎসা করলে রক্তের চাপ আর কোলেস্টেরলের মাত্রা স্বাভাবিক হয়ে আসে। যখন চিকিৎসা চলে, সে সময় এই মাত্রা স্বাভাবিক দেখায়। কিন্তু স্বাভাবিক দেখাচ্ছে বলেই রক্তচাপ বা কোলেস্টেরলের ওষুধ বন্ধ করে দেওয়া...

0

কী করবেন,গর্ভকালীন চুলকানি হলে।

গর্ভাবস্থায় মায়েদের শরীরে এক ধরনের চুলকানির সমস্যা হয়। বিশেষ করে গর্ভকালীন সময়ের শেষ তিন মাসে এই চুলকানি অনেক বেড়ে যেতে পারে। সাধারণত হাতে এবং পায়ের তালুতে এই চুলকানি হয়। গর্ভকালীন এই চুলকানি উপেক্ষা করার...

0

জেনে নিন বাতের ব্যথা সম্পর্কে।

বাতের ব্যথায় যেকোনো বয়সী মানুষই আক্রান্ত হতে পারে। বাত-ব্যাধির কারণ, লক্ষণ পর্যালোচনা করে রোগ নির্ণয় ও চিকিৎসা বিশেষভাবে করতে হয়। রিউমাটোলজি চিকিৎসাবিজ্ঞানের এমন একটি শাখা, যেখানে অস্থি, অস্থিসন্ধির বিভিন্ন ধরনের ব্যথাজনিত অসুখ-বিসুখের চিকিৎসা করা...

0

আপনার আবাসস্থলে লুকানো অ্যালার্জেন।

আমাদের চারপাশে পরিবেশে কিছু কিছু জিনিস আছে, যেগুলোর সংস্পর্শে এলে আমাদের হাঁচি হয়, কাশি হয়, হাঁপানি হয়, শরীর চুলকায় ইত্যাদি। এসব জিনিসের মধ্যে আছে ধুলাবালি, ফুলের রেণু, ধোঁয়া, ঠান্ডা বাতাস ইত্যাদি। এগুলো হচ্ছে ‘অ্যালার্জেন’।...

0

মাথার আঘাত প্রতিরোধে হেলমেট পরুন।

পড়ন্ত শীতের বিকেলে ঢাকার ক্রিকেট মাঠে টান টান উত্তেজনা। প্রখ্যাত ক্রিকেটার রমন লাম্বা হেলমেট ছাড়া ফরোয়ার্ড শর্ট লেগে ফিল্ডিং করছেন। কিন্তু মুহূর্তেই এ কী হলো! পরের বিয়োগান্ত ঘটনা বিশ্ববাসী জানে। মনে প্রশ্ন আসে, হেলমেট...

0

টিকা নিন হেপাটাইটিস বি, সুস্থ্য থাকুন।

আপনি কি নিজের হেপাটাইটিস বি অ্যান্টিজেন কখনো পরীক্ষা করেছেন? এইচবিএস অ্যান্টিজেন এমন একটি পরীক্ষা, যার মাধ্যমে বোঝা যায় আপনি অতীতে কখনো প্রাণঘাতী হেপাটাইটিস বি ভাইরাসে আক্রান্ত হয়েছেন কি না বা আপনার দেহে এই ভাইরাস...

0

যেভাবে কম্পিউটারের সামনে বসবেন।

সঠিক দেহভঙ্গি ভুল দেহভঙ্গি প্রতিদিন কম্পিউটারে দীর্ঘ সময় ধরে কাজ করছেন যাঁরা তাঁদের নানা রকম শারীরিক উপসর্গ দেখা দিতে পারে। যেমন: কোমর, ঘাড় ও ঊরুতে ব্যথা, কাঁধ ও আঙুল অবশ হয়ে আসা, হাতের কবজি...

0

প্রোস্টেট ক্যানসারের ঝুঁকি কমাতে ব্যায়াম করুন।

শরীরচর্চা বয়স্ক মানুষের প্রোস্টেট ক্যানসারের ঝুঁকি কমাতে পারে। যুক্তরাষ্ট্রের একদল বিজ্ঞানীর নতুন একটি গবেষণায় এ ইঙ্গিত দেওয়া হয়েছে। গবেষণায় দেখা গেছে, বয়স ষাটের ঘরে থাকা যেসব পুরুষ শারীরিকভাবে উচ্চমাত্রায় বা মধ্যমমাত্রায় কর্মঠ থাকেন, তাঁদের...

0

লবণ কম খাওয়ার উপকারীতা।

প্রতিদিন যে পরিমাণ লবণ খান, তা কিছুটা কমিয়ে দিলে উচ্চরক্তচাপ ও নানা ধরনের হূদেরাগের ঝুঁকি কমতে পারে। এতে আয়ু বেড়ে যাবে। সম্প্রতি যুক্তরাষ্ট্রের এদকল বিজ্ঞানীর এক গবেষণায় এ তথ্য উঠে এসেছে। আমেরিকান হার্ট অ্যাসোসিয়েশনের...

0

দাঁত ব্রাশ করুন, সুস্থ্য থাকুন।

মুখের স্বাস্থ্যের বিষয়ে বাড়ছে সচেতনতা। আর তা ছড়িয়ে দিতে প্রতিবছরের ৬ মার্চ পালন করা হয় বিশ্ব ডেনটিস্ট ডে। এই দিনে আসুন জেনে নেওয়া যাক, কেমন করে রক্ষা করবেন মুখ ও দাঁতের সৌন্দর্য। নিয়মিত ব্রাশ...

0

বিরক্তিকর হেঁচকি ও তার প্রতিকার।

হেঁচকি কেন হয় তা এখনো খুব স্পষ্ট নয় বিজ্ঞানীদের কাছে। দ্রুত খেতে চেষ্টা করলে, অনেক গরম ও মসলাদার খাবার খেলে, গরম খাবারের সঙ্গে খুব ঠান্ডা পানি বা পানীয় পান করতে শুরু করলে, অনেকক্ষণ ধরে...

0

কোমরে ব্যথায় হলে কী করবেন?

১. নিচ থেকে বা মাটি থেকে কিছু তুলতে হলে না ঝুঁকে হাঁটু ভাঁজ করে বসুন ও তারপর তুলুন। ২. ঘাড়ে ভারী কিছু ওঠাবেন না। ভারী জিনিস শরীরের কাছাকছি রাখুন। পিঠে ভারী কিছু বহন করতে...

0

জেনে নিন কীভাবে কিডনি সুস্থ রাখবেন?

দূষিত পদার্থ ছেঁকে বের করে দিয়ে শরীরকে সুস্থ রাখে কিডনি। শরীরের পানি ও রক্তের অন্যান্য রাসায়নিক পদার্থ যেমন সোডিয়াম, পটাশিয়াম, ফসফরাস ও ক্যালসিয়ামের ভারসাম্যও বজায় রাখে। নিয়মিত কিছু স্বাস্থ্যকর অভ্যাস গড়ে তোলার মাধ্যমে কিডনি...

0

দূর করুন অনিদ্রা!

সপ্তাহে তিন দিন বা তার বেশি ঘুম না আসা, বারবার ঘুম ভেঙে যাওয়া, ঘুমোতে সমস্যা, অল্প সময় ঘুম হওয়া এবং ঘুম থেকে ওঠার পর ক্লান্তি ভাব, সারা দিন খিটখিটে ভাব ইত্যাদি ইনসোমনিয়া বা অনিদ্রার...

0

আর নয় বুক জ্বালা-পোড়ার সমস্যা!

মাঝেমধ্যে বুকের মাঝখানে জ্বালা-পোড়াকে চিকিৎসাবিজ্ঞানে হার্ট বার্ন বলে। যদিও এটি হূৎপিণ্ডের সমস্যা নয়। সমীক্ষায় দেখা যায়, প্রতিদিন ২৫ মিলিয়ন লোক এবং ৪০ শতাংশ পূর্ণবয়স্ক নারী-পুরুষ জীবনের যেকোনো সময়ে এ উপসর্গে ভুগে থাকেন। গর্ভকালীন ৪০...

0

ঘুমের ঘোরে বিরক্তিকর নাক ডাক!

নাক ডাকা নিজের জন্য না হলেও ঘরের অন্য মানুষের জন্য নিশ্চয়ই বিরক্তিকর। মধ্যবয়স্ক ৪০ শতাংশ পুরুষ ও ২০ শতাংশ নারী ঘুমের মধ্যে নাক ডাকেন। নাক ডাকা বড় কোনো সমস্যা মনে না হলেও শ্বাসযন্ত্র ও...

0

কেন চোখের নিচে কালি ও তার প্রতিকার!!

বয়সের ছাপ: আমাদের চোখের নিচের ত্বকটি সবচেয়ে বেশি পাতলা। বয়সের সঙ্গে সঙ্গে তা আরও পাতলা হয়ে উজ্জ্বলতা হারায়। বংশগতভাবে অনেকের এই সমস্যা থাকে। ঘুমের ঘাটতি: পর্যাপ্ত ঘুমের অভাব, অতিরিক্ত ক্যাফেইন ও অ্যালকোহল, সূর্যরশ্মির প্রভাব...